The Herbmeal Insight Banyak orang mendapat kabar prediabetes dari dokter, lalu pulang dengan satu pesan: “Jaga pola makan.” Tapi apa […]
Nutrisi untuk Prediabetes: Panduan Pola Makan yang Didukung Bukti Ilmiah Read Post »
The Herbmeal Insight Anda mungkin sudah berusaha menjaga pola makan. Mengurangi gula. Mengurangi minuman manis. Mulai memperbanyak sayur. Bahkan sudah
Sudah Jaga Makan, Tapi Gula Darah Tetap Sulit Turun? Mungkin Tidur Anda yang Bermasalah Read Post »
The Herbmeal Insight Ketika mendengar istilah Nutrisi Metabolik, banyak orang langsung mengaitkannya dengan diabetes. Padahal, metabolisme bekerja di dalam tubuh
Siapa yang Membutuhkan Nutrisi Metabolik? Tidak Hanya untuk Penderita Diabetes Read Post »
The Herbmeal Insight Selama bertahun-tahun, diskusi tentang pola makan sehat hampir selalu berpusat pada dua pertanyaan: apa yang dimakan dan
Urutan Makan yang Mempengaruhi Gula Darah: Mengapa Sayur Dulu, Baru Nasi Read Post »
The Herbmeal Insight Banyak orang sudah berusaha memilih makanan yang “lebih sehat” — mengganti nasi putih dengan nasi merah, menghindari
The Herbmeal Insight Diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, asam urat, hingga perlemakan hati sering dianggap sebagai penyakit yang berdiri
Apa Itu Penyakit Metabolik? Mengapa Semakin Banyak Orang Mengalaminya? Read Post »
The Herbmeal Insight Banyak orang baru khawatir soal gula darah setelah menerima diagnosis diabetes. Padahal, lonjakan gula darah yang berulang
Apa Itu Blood Sugar Spike? Lonjakan Gula Darah yang Sering Tidak Disadari Read Post »
The Herbmeal Insight Banyak orang mengira gula darah yang naik setelah makan adalah tanda diabetes. Padahal, kenaikan gula darah setelah
Mengapa Gula Darah Naik Setelah Makan? Kapan Normal, Kapan Perlu Diwaspadai? Read Post »
Ketika Tubuh Masih Memproduksi Insulin, Tetapi Tidak Lagi Meresponsnya dengan Baik Banyak orang mengira diabetes terjadi karena tubuh kekurangan insulin.
Apa Itu Resistensi Insulin? Mengapa Disebut Akar Berbagai Gangguan Metabolik Read Post »
Hormon Kecil dengan Pengaruh yang Sangat Besar Insulin mungkin bukan kata yang asing. Banyak orang mengenalnya sebagai “hormon yang berhubungan
Apa Itu Insulin? Hormon yang Mengatur Energi Tubuh Read Post »
