The Herbmeal Insight Setiap hari kita dihadapkan pada begitu banyak pilihan makanan. Ada yang menawarkan rendah kalori, tinggi protein, bebas […]
Bagaimana Memilih Makanan dengan Pendekatan Nutrisi Metabolik? Read Post »
The Herbmeal Insight Ketika mendengar istilah Nutrisi Metabolik, banyak orang langsung mengaitkannya dengan diabetes. Padahal, metabolisme bekerja di dalam tubuh
Siapa yang Membutuhkan Nutrisi Metabolik? Tidak Hanya untuk Penderita Diabetes Read Post »
The Herbmeal Insight “Boleh makan nasi?” “Harus mengurangi karbohidrat ya?” “Kalau ingin sehat, berarti harus diet?” Pertanyaan-pertanyaan seperti ini sering
Nutrisi Metabolik vs Diet Biasa: Apa Bedanya? Read Post »
The Herbmeal Insight Mengapa dua orang bisa makan makanan yang hampir sama, tetapi memberikan hasil yang berbeda pada tubuh mereka?
Bagaimana Nutrisi Metabolik Bekerja? Memahami Cara Tubuh Merespons Makanan Read Post »
The Herbmeal Insight “Perbanyak makan sayur dan buah.” Saran ini sudah sangat sering didengar — dari dokter, dari artikel kesehatan,
The Herbmeal Insight Selama bertahun-tahun, diskusi tentang pola makan sehat hampir selalu berpusat pada dua pertanyaan: apa yang dimakan dan
Urutan Makan yang Mempengaruhi Gula Darah: Mengapa Sayur Dulu, Baru Nasi Read Post »
The Herbmeal Insight Banyak orang sudah berusaha memilih makanan yang “lebih sehat” — mengganti nasi putih dengan nasi merah, menghindari
The Herbmeal Insight Diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, asam urat, hingga perlemakan hati sering dianggap sebagai penyakit yang berdiri
Apa Itu Penyakit Metabolik? Mengapa Semakin Banyak Orang Mengalaminya? Read Post »
The Herbmeal Insight Pernahkah Anda merasa sudah berusaha makan lebih sehat, tetapi berat badan tetap sulit turun? Atau hasil pemeriksaan
Apa Itu Nutrisi Metabolik? Definisi, Prinsip, dan Pendekatan Herbmeal Read Post »
The Herbmeal Insight Banyak orang baru khawatir soal gula darah setelah menerima diagnosis diabetes. Padahal, lonjakan gula darah yang berulang
Apa Itu Blood Sugar Spike? Lonjakan Gula Darah yang Sering Tidak Disadari Read Post »
