Mengapa Serat Bisa Membantu Menstabilkan Gula Darah? Penjelasan yang Lebih dari Sekadar ‘Makan Sayur’
The Herbmeal Insight “Perbanyak makan sayur dan buah.” Saran ini sudah sangat sering didengar — dari dokter, dari artikel kesehatan,
Urutan Makan yang Mempengaruhi Gula Darah: Mengapa Sayur Dulu, Baru Nasi
The Herbmeal Insight Selama bertahun-tahun, diskusi tentang pola makan sehat hampir selalu berpusat pada dua pertanyaan: apa yang dimakan dan
Urutan Makan yang Mempengaruhi Gula Darah: Mengapa Sayur Dulu, Baru Nasi Read Post »
Apa Itu Indeks Glikemik dan Beban Glikemik? Panduan Memilih Karbohidrat yang Lebih Baik untuk Metabolisme
The Herbmeal Insight Banyak orang sudah berusaha memilih makanan yang “lebih sehat” — mengganti nasi putih dengan nasi merah, menghindari
Apa Itu Penyakit Metabolik? Mengapa Semakin Banyak Orang Mengalaminya?
The Herbmeal Insight Diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, asam urat, hingga perlemakan hati sering dianggap sebagai penyakit yang berdiri
Apa Itu Penyakit Metabolik? Mengapa Semakin Banyak Orang Mengalaminya? Read Post »
Apa Itu Nutrisi Metabolik? Definisi, Prinsip, dan Pendekatan Herbmeal
The Herbmeal Insight Pernahkah Anda merasa sudah berusaha makan lebih sehat, tetapi berat badan tetap sulit turun? Atau hasil pemeriksaan
Apa Itu Nutrisi Metabolik? Definisi, Prinsip, dan Pendekatan Herbmeal Read Post »
Badan Sering Pegal, Gampang Capek, dan Luka Lama Sembuh? Ini Sinyal yang Perlu Diperhatikan
The Herbmeal Insight Ada keluhan-keluhan yang sering dianggap wajar karena sudah terlalu sering dirasakan. Badan terasa pegal-pegal tanpa olahraga berat.
Apa Itu Blood Sugar Spike? Lonjakan Gula Darah yang Sering Tidak Disadari
The Herbmeal Insight Banyak orang baru khawatir soal gula darah setelah menerima diagnosis diabetes. Padahal, lonjakan gula darah yang berulang
Apa Itu Blood Sugar Spike? Lonjakan Gula Darah yang Sering Tidak Disadari Read Post »
Mengapa Berat Badan Sulit Turun? Bukan Selalu Karena Kurang Olahraga
The Herbmeal Insight Banyak orang percaya bahwa jika berat badan tidak kunjung turun, penyebabnya pasti karena terlalu banyak makan atau
Mengapa Berat Badan Sulit Turun? Bukan Selalu Karena Kurang Olahraga Read Post »
Mengapa Gula Darah Naik Setelah Makan? Kapan Normal, Kapan Perlu Diwaspadai?
The Herbmeal Insight Banyak orang mengira gula darah yang naik setelah makan adalah tanda diabetes. Padahal, kenaikan gula darah setelah
Mengapa Gula Darah Naik Setelah Makan? Kapan Normal, Kapan Perlu Diwaspadai? Read Post »
Apa Itu Sindrom Metabolik? Mengapa Banyak Orang Mengalaminya Tanpa Sadar
The Herbmeal Insight Banyak orang mengira gula darah tinggi, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan perut buncit adalah masalah yang
Apa Itu Sindrom Metabolik? Mengapa Banyak Orang Mengalaminya Tanpa Sadar Read Post »