The Herbmeal Insight Mengapa dua orang bisa makan makanan yang hampir sama, tetapi memberikan hasil yang berbeda pada tubuh mereka?
Bagaimana Nutrisi Metabolik Bekerja? Memahami Cara Tubuh Merespons Makanan Read Post »
The Herbmeal Insight “Perbanyak makan sayur dan buah.” Saran ini sudah sangat sering didengar — dari dokter, dari artikel kesehatan,
The Herbmeal Insight Selama bertahun-tahun, diskusi tentang pola makan sehat hampir selalu berpusat pada dua pertanyaan: apa yang dimakan dan
Urutan Makan yang Mempengaruhi Gula Darah: Mengapa Sayur Dulu, Baru Nasi Read Post »
The Herbmeal Insight Banyak orang sudah berusaha memilih makanan yang “lebih sehat” — mengganti nasi putih dengan nasi merah, menghindari
The Herbmeal Insight Diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, asam urat, hingga perlemakan hati sering dianggap sebagai penyakit yang berdiri
Apa Itu Penyakit Metabolik? Mengapa Semakin Banyak Orang Mengalaminya? Read Post »
The Herbmeal Insight Pernahkah Anda merasa sudah berusaha makan lebih sehat, tetapi berat badan tetap sulit turun? Atau hasil pemeriksaan
Apa Itu Nutrisi Metabolik? Definisi, Prinsip, dan Pendekatan Herbmeal Read Post »
The Herbmeal Insight Ada keluhan-keluhan yang sering dianggap wajar karena sudah terlalu sering dirasakan. Badan terasa pegal-pegal tanpa olahraga berat.
The Herbmeal Insight Banyak orang baru khawatir soal gula darah setelah menerima diagnosis diabetes. Padahal, lonjakan gula darah yang berulang
Apa Itu Blood Sugar Spike? Lonjakan Gula Darah yang Sering Tidak Disadari Read Post »
The Herbmeal Insight Banyak orang percaya bahwa jika berat badan tidak kunjung turun, penyebabnya pasti karena terlalu banyak makan atau
Mengapa Berat Badan Sulit Turun? Bukan Selalu Karena Kurang Olahraga Read Post »
The Herbmeal Insight Banyak orang mengira gula darah yang naik setelah makan adalah tanda diabetes. Padahal, kenaikan gula darah setelah
Mengapa Gula Darah Naik Setelah Makan? Kapan Normal, Kapan Perlu Diwaspadai? Read Post »
